ТЕСТ: депрессия или просто плохое настроение?

Чередование периодов активности и периодов бездействия происходит у всех. И с этим, конечно же, ничего не сделать. Зато можно максимально сократить продолжительность фазы, когда делать не хочется абсолютно ничего, и вообще провести это время с пользой. Если у вас случился приступ лени и даже мысль о том, чтобы заставить себя встряхнуться, вызывает уныние, то первое, что нужно сделать  — перестать себя винить и начать просто наслаждаться жизнью. Если уж вы сейчас – существо абсолютно... 

Рахит у детей. В чем причина и что делать?

Рахит – это такое заболевание детей (преимущественно младшего возраста), при котором возникает несоответствие между поступлением витамина Д в организм и стремительным ростом малыша. Очень важно внимательно следить за поступлением в организм достаточного количества витамина Д и знать первые признаки рахита, чтобы вовремя предотвратить его развитие. Последствиями рахита могут быть не только нарушение скелета, но и серьезные заболевания практически всех органов и систем! Что же может... 

Юбка или брюки?

В последнее время мысль, что женщина должна носить исключительно длинные юбки, находит все больше последовательниц. К сожалению, от этой, как и от любой другой фанатичной идеи, зачастую больше вреда, чем пользы. Глупо делать из длинной юбки культ и давать «обет безбрючия». Дело в том, что одежда действительно очень влияет на нас, на наше поведение, настроение и даже мысли. И этим сильнейшим инструментом нужно уметь пользоваться. Прямо сейчас закройте глаза и представьте, как вы будете... 

В новый год без лишних килограммов. Не пора ли нам пора?

Наступила осень и все мы переоделись в толстые свитера и пальто, не стесняющие движений. Кажется, что Новый Год еще очень далеко, а складки на талии и толстая попа надежно спрятаны под свободную и тёплую одежду. Холод, плохая погода, недостаток солнца, недосып – вот они вечные друзья лишнего веса. Именно под воздействием этих факторов мы начинаем больше есть и меньше двигаться. Наш организм считает, что на зиму необходимо увеличить жировую прослойку для защиты от холода. Каждый, кто ходит... 

Как подготовиться к фотосессии

К сожалению, если хочется получить в результате действительно хорошие и интересные снимки, то просто прийти и сфотографироваться не получится. Фотосессия – довольно тяжелая работа, поэтому всем участникам было бы здорово перед ней хорошенько выспаться. Если в семье есть малыши, важно подумать о том, подходит ли время съемки к их обычному режиму дня. Мне пришлось разбудить ребенка утром на два часа раньше обычного, чтобы сдвинуть его дневной сон. Подготовку к съемке лучше начинать за... 

Страница 1 из 212
Календарь

Согласие с рассылкой
Автор проекта
Катерина Козлова Катерина Козлова
Помогаю женщинам строить свою жизнь так, чтобы в ней были и радость, и смысл. Консультирую и веду тренинги по достижению целей, организации домашних дел, отношениям в семье. Покажу, как жить с улыбкой и успевать делать главное.
Присоединяйтесь!
Я в соцсетях

Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти

Календарь и бланки для планирования

Получите бесплатно бланки для планирования и ведения календаря

  • Планируйте дела на год, месяц и неделю на готовых бланках
  • Вы легко будете помнить про все дела, события и платежи
  • Готовое решение, вам не нужно ничего выдумывать
  • Можно прекрасно распечатать даже на черно-белом принтере