Как жить с удовольствием, счастьем и радостью

Поваляться в ванне с ароматной пеной или вкусно покушать – вот и удовольствие. Но редко кто назовет это Радостью или прочувствует это как настоящее Счастье.

Интересно, что большинство из нас умеет делать себе удовольствие. Некоторые умеют создавать Радость. Счастья же по большей части люди ждут и о Счастье мечтают.

Удовольствие, радость и счастье – это не одно и то же. А в чем же разница?

Удовольствие обычно связано с физиологией, это что-то для тела.
Если за телом ухаживать, держать его здоровым и бодрым, то жить с удовольствием – становится естественным состоянием.
Всё просто. Чтобы создать удовольствие – сделай телу хорошо. Покорми, помой, дай пообниматься, дай выспаться наконец.

Радость – это уже посерьезнее.
Чтобы в жизни были радости, нужна, во-первых, привычка видеть мир светлым и прекрасным.
Наверняка, в вашем окружении есть люди, всегда всем недовольные. Всё хорошее почему-то проходит мимо незамеченным, выражение лица у них привычно-тоскливое, а как начнут говорить, так в каждой второй фразе – «кошмар!», «ужас» и «проблема».

Но бывают и люди, которые живут с внутренним ощущением «Хорошо!» и радость – частый гость в их жизни.

Ребенок в первый раз заметил игрушку над кроваткой и потянулся к ней, на работе с первого раза приняли проект, дождик наконец закончился, муж пришел с работы вовремя и в хорошем настроении – вот она и Радость. И ничего особенного, кажется, и не нужно…

Если же для вас видеть в жизни радости пока не так просто, попробуйте для начала хотя бы 2-3 раза в день по напоминалке на телефоне на секунду остановиться, улыбнуться и увидеть плюсы в том, что происходит в этот момент. Поищите – а чему я могу порадоваться прямо сейчас?

Но одной привычки недостаточно. Радости лучше не только ловить в окружающем мире, их лучше себе создавать. И если удовольствие – это что-то для тела, то радость – это уже для души и ума.

Вспоминайте, когда вы чего-то хотите и вкладываете пусть небольшие, но усилия для решения нужной задачки, то когда задачка решается – приходит радость.

Поэтому чтобы радостей было больше, в вашей жизни должны появиться цели, пусть даже маленькие и простые. Если каждый день вы живете не как получится, а с целями и задачами, то радостей в вашей жизни будет много.

А вот что же нужно для Счастья?
Вспомните, когда в последний раз вы были по-настоящему счастливым человеком.
Когда и где это было? Что было вокруг вас? Был ли кто-то с вами? Что вы чувствовали?

Счастье – оно у всех разное. Для кого-то счастье – это потрясающий искрящийся вихрь, который кружит и заряжает энергией. Для другого – это тихое, спокойное, теплое и уютное чувство. И не для всех счастье обязательно связано с какими-то внешними обстоятельствами, бывает, что оно зарождается и растет где-то внутри.

Но обычно мы чувствуем себя счастливыми, когда мы делаем или с нами происходит что-то, что резонирует с нашими жизненными ценностями, с нашими убеждениями, со смыслом жизни, с нашей миссией.
И поэтому мне кажется, что до счастья нужно просто «дорасти», потому что чтобы было счастье, эти убеждения, ценности и смысл в жизни нужно иметь. И когда вы знаете, что для вас важно и ценно, счастье перестает быть целью, оно становится просто привычным фоном вашей жизни.
Не ищите счастье, ищите смысл и возможности сделать мир вокруг себя лучше. А счастье – приложится.

Вам также может быть интересно:
В чем смысл жизни для женщины

Как себя заставить? 3 способа самомотивации

Зона комфорта. Нужно ли из неё выходить?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Календарь

Согласие с рассылкой
Автор проекта
Катерина Козлова Катерина Козлова
Помогаю женщинам строить свою жизнь так, чтобы в ней были и радость, и смысл. Консультирую и веду тренинги по достижению целей, организации домашних дел, отношениям в семье. Покажу, как жить с улыбкой и успевать делать главное.
Присоединяйтесь!
Я в соцсетях

Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти

Календарь и бланки для планирования

Получите бесплатно бланки для планирования и ведения календаря

  • Планируйте дела на год, месяц и неделю на готовых бланках
  • Вы легко будете помнить про все дела, события и платежи
  • Готовое решение, вам не нужно ничего выдумывать
  • Можно прекрасно распечатать даже на черно-белом принтере